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中学生议论文,怎么改善睡眠,李子杰,怎么减肥最健康

2019-07-20   来源:人民日报   参与互动参与互动
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怎么改善睡眠銆銆灏卞湪鍓戝皹鍒氳翰寮鏃讹紝浠栬韩鍚庣殑閭i涓や汉鍚堟姳鐨勫ぇ鏍戠珛鍗虫槸鐖嗚浜嗚捣鏉ワ紝鍙涓鍥㈠己澶ц岀簿绾殑鍦d箣鍔涗粠鍥涘椋炴簠鐨勬畫鏈ㄤ腑椋炲嚭锛屾渶鍚庣嫚鐙犵殑杞板嚮鍦ㄤ粬鍘熸潵鎵绔欎箣澶勶紝闅忕潃娉ュ湡缈婚锛屼竴涓洿寰勪袱绫崇殑澶у潙鍑虹幇鍦ㄨ绾夸腑銆傘銆灏卞湪鍓戝皹鍒氳翰寮鏃讹紝浠栬韩鍚庣殑閭i涓や汉鍚堟姳鐨勫ぇ鏍戠珛鍗虫槸鐖嗚浜嗚捣鏉ワ紝鍙涓鍥㈠己澶ц岀簿绾殑鍦d箣鍔涗粠鍥涘椋炴簠鐨勬畫鏈ㄤ腑椋炲嚭锛屾渶鍚庣嫚鐙犵殑杞板嚮鍦ㄤ粬鍘熸潵鎵绔欎箣澶勶紝闅忕潃娉ュ湡缈婚锛屼竴涓洿寰勪袱绫崇殑澶у潙鍑虹幇鍦ㄨ绾夸腑銆傘銆灏卞湪鍓戝皹鍒氳翰寮鏃讹紝浠栬韩鍚庣殑閭i涓や汉鍚堟姳鐨勫ぇ鏍戠珛鍗虫槸鐖嗚浜嗚捣鏉ワ紝鍙涓鍥㈠己澶ц岀簿绾殑鍦d箣鍔涗粠鍥涘椋炴簠鐨勬畫鏈ㄤ腑椋炲嚭锛屾渶鍚庣嫚鐙犵殑杞板嚮鍦ㄤ粬鍘熸潵鎵绔欎箣澶勶紝闅忕潃娉ュ湡缈婚锛屼竴涓洿寰勪袱绫崇殑澶у潙鍑虹幇鍦ㄨ绾夸腑銆傘銆灏卞湪鍓戝皹鍒氳翰寮鏃讹紝浠栬韩鍚庣殑閭i涓や汉鍚堟姳鐨勫ぇ鏍戠珛鍗虫槸鐖嗚浜嗚捣鏉ワ紝鍙涓鍥㈠己澶ц岀簿绾殑鍦d箣鍔涗粠鍥涘椋炴簠鐨勬畫鏈ㄤ腑椋炲嚭锛屾渶鍚庣嫚鐙犵殑杞板嚮鍦ㄤ粬鍘熸潵鎵绔欎箣澶勶紝闅忕潃娉ュ湡缈婚锛屼竴涓洿寰勪袱绫崇殑澶у潙鍑虹幇鍦ㄨ绾夸腑銆

李子杰銆銆灏卞湪鍓戝皹鍒氳翰寮鏃讹紝浠栬韩鍚庣殑閭i涓や汉鍚堟姳鐨勫ぇ鏍戠珛鍗虫槸鐖嗚浜嗚捣鏉ワ紝鍙涓鍥㈠己澶ц岀簿绾殑鍦d箣鍔涗粠鍥涘椋炴簠鐨勬畫鏈ㄤ腑椋炲嚭锛屾渶鍚庣嫚鐙犵殑杞板嚮鍦ㄤ粬鍘熸潵鎵绔欎箣澶勶紝闅忕潃娉ュ湡缈婚锛屼竴涓洿寰勪袱绫崇殑澶у潙鍑虹幇鍦ㄨ绾夸腑銆傘銆灏卞湪鍓戝皹鍒氳翰寮鏃讹紝浠栬韩鍚庣殑閭i涓や汉鍚堟姳鐨勫ぇ鏍戠珛鍗虫槸鐖嗚浜嗚捣鏉ワ紝鍙涓鍥㈠己澶ц岀簿绾殑鍦d箣鍔涗粠鍥涘椋炴簠鐨勬畫鏈ㄤ腑椋炲嚭锛屾渶鍚庣嫚鐙犵殑杞板嚮鍦ㄤ粬鍘熸潵鎵绔欎箣澶勶紝闅忕潃娉ュ湡缈婚锛屼竴涓洿寰勪袱绫崇殑澶у潙鍑虹幇鍦ㄨ绾夸腑銆傘銆灏卞湪鍓戝皹鍒氳翰寮鏃讹紝浠栬韩鍚庣殑閭i涓や汉鍚堟姳鐨勫ぇ鏍戠珛鍗虫槸鐖嗚浜嗚捣鏉ワ紝鍙涓鍥㈠己澶ц岀簿绾殑鍦d箣鍔涗粠鍥涘椋炴簠鐨勬畫鏈ㄤ腑椋炲嚭锛屾渶鍚庣嫚鐙犵殑杞板嚮鍦ㄤ粬鍘熸潵鎵绔欎箣澶勶紝闅忕潃娉ュ湡缈婚锛屼竴涓洿寰勪袱绫崇殑澶у潙鍑虹幇鍦ㄨ绾夸腑銆傘銆灏卞湪鍓戝皹鍒氳翰寮鏃讹紝浠栬韩鍚庣殑閭i涓や汉鍚堟姳鐨勫ぇ鏍戠珛鍗虫槸鐖嗚浜嗚捣鏉ワ紝鍙涓鍥㈠己澶ц岀簿绾殑鍦d箣鍔涗粠鍥涘椋炴簠鐨勬畫鏈ㄤ腑椋炲嚭锛屾渶鍚庣嫚鐙犵殑杞板嚮鍦ㄤ粬鍘熸潵鎵绔欎箣澶勶紝闅忕潃娉ュ湡缈婚锛屼竴涓洿寰勪袱绫崇殑澶у潙鍑虹幇鍦ㄨ绾夸腑銆

怎么减肥最健康銆銆灏卞湪鍓戝皹鍒氳翰寮鏃讹紝浠栬韩鍚庣殑閭i涓や汉鍚堟姳鐨勫ぇ鏍戠珛鍗虫槸鐖嗚浜嗚捣鏉ワ紝鍙涓鍥㈠己澶ц岀簿绾殑鍦d箣鍔涗粠鍥涘椋炴簠鐨勬畫鏈ㄤ腑椋炲嚭锛屾渶鍚庣嫚鐙犵殑杞板嚮鍦ㄤ粬鍘熸潵鎵绔欎箣澶勶紝闅忕潃娉ュ湡缈婚锛屼竴涓洿寰勪袱绫崇殑澶у潙鍑虹幇鍦ㄨ绾夸腑銆傘銆灏卞湪鍓戝皹鍒氳翰寮鏃讹紝浠栬韩鍚庣殑閭i涓や汉鍚堟姳鐨勫ぇ鏍戠珛鍗虫槸鐖嗚浜嗚捣鏉ワ紝鍙涓鍥㈠己澶ц岀簿绾殑鍦d箣鍔涗粠鍥涘椋炴簠鐨勬畫鏈ㄤ腑椋炲嚭锛屾渶鍚庣嫚鐙犵殑杞板嚮鍦ㄤ粬鍘熸潵鎵绔欎箣澶勶紝闅忕潃娉ュ湡缈婚锛屼竴涓洿寰勪袱绫崇殑澶у潙鍑虹幇鍦ㄨ绾夸腑銆傘銆灏卞湪鍓戝皹鍒氳翰寮鏃讹紝浠栬韩鍚庣殑閭i涓や汉鍚堟姳鐨勫ぇ鏍戠珛鍗虫槸鐖嗚浜嗚捣鏉ワ紝鍙涓鍥㈠己澶ц岀簿绾殑鍦d箣鍔涗粠鍥涘椋炴簠鐨勬畫鏈ㄤ腑椋炲嚭锛屾渶鍚庣嫚鐙犵殑杞板嚮鍦ㄤ粬鍘熸潵鎵绔欎箣澶勶紝闅忕潃娉ュ湡缈婚锛屼竴涓洿寰勪袱绫崇殑澶у潙鍑虹幇鍦ㄨ绾夸腑銆傘銆灏卞湪鍓戝皹鍒氳翰寮鏃讹紝浠栬韩鍚庣殑閭i涓や汉鍚堟姳鐨勫ぇ鏍戠珛鍗虫槸鐖嗚浜嗚捣鏉ワ紝鍙涓鍥㈠己澶ц岀簿绾殑鍦d箣鍔涗粠鍥涘椋炴簠鐨勬畫鏈ㄤ腑椋炲嚭锛屾渶鍚庣嫚鐙犵殑杞板嚮鍦ㄤ粬鍘熸潵鎵绔欎箣澶勶紝闅忕潃娉ュ湡缈婚锛屼竴涓洿寰勪袱绫崇殑澶у潙鍑虹幇鍦ㄨ绾夸腑銆

【责任编辑:韩辉】
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